在施瓦本汝拉山地区， 海芬施泰茵（Helfenstein）地区在降雪条件良好的情况下可以推出一系列冬季体育项目和休闲度假活动：越野滑雪，冰上行船等许多有趣的运动项目期待游客们的热情参与。在Geislingen/ Steige, Böhmenkirch, Bad Ditzenbach 或者Wiesensteig众多铺设一新的雪道邀请各地游客前来体验越野滑雪的乐趣。
此外Wiesensteig, Treffelhausen, Schnittlingen和Westerheim 等地区也有滑雪索道。在Wiesensteig 和Degenfeld可以开展休闲高台滑雪项目，在Wiesensteig还可以感受冰上行船的奇妙乐趣。或者您也可以在施瓦本汝拉山银装素裹的浪漫冬景中进行雪中漫步，.沿着汝拉山峭壁行走，呼吸新鲜、纯净的冬日空气。
冬季来临之时，汝拉山上100多条越野滑道相继开放，穿过山谷直到远处的高山平原。根据时令与气候条件，冬季运动爱好者们可以选择较短或者较长的滑雪线路。这里长度超过10 公里的雪道总共有36条之多。
高水平的体育爱好者可以到Albstadt附近进行体育锻炼。汝拉山城周围都是高水平的运动场所。这里最著名的不只是汝拉山脉，长达20公里"Ochsenberg-Lerchenfeld-滑道"在天气条件允许的情况下对外开放。第二长的"Raichberg-雪道"也有16公里的傲人长度。在汝拉山高原的Schwenningen附近，入冬后的几个月内越野滑雪者喜欢在这里留下他们矫健的身姿。这里空气纯净，并且在可见度较高的情况下还可以眺望南方的阿尔卑斯山脉。前来休闲度假的游客们不一定非要尝试长达30公里的专业运动滑道，4公里长度的雪道已经足够让前来度假的家庭尽情享受到滑雪的美妙乐趣了。
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或者. Schwäbische Alb Tourismusverband e.V.,
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